科普 | 缠腰龙仅仅是缠腰吗？
有人称带状疱疹为“不死的癌症”“难以忍受的巨痛”。今天就让“垂医皮肤”专家带您了解一下：
什么是带状疱疹？
民间说的缠腰龙真的仅仅只缠腰部吗？
该如何治疗及预防带状疱疹呢？
什么是带状疱疹？
说到带状疱疹，很多人都不陌生，尤其是上了年纪的人，可能不仅听过，还曾经被它折磨得痛不欲生。带状疱疹俗称“缠腰龙”“蛇缠腰”“生蛇”等，是一种由“水痘-带状疱疹病毒”引起的感染性皮肤病。这种病毒可在人体内卧薪尝胆潜伏多年，具有亲神经性的特点。典型表现为身体单侧沿周围神经走向出现成群的水疱，常伴有明显的疼痛感。此病多发于胸背部、颈部、头面部、腰部等部位，可不仅仅“缠腰”。而眼部带状疱疹是带状疱疹的一种特殊临床类型，患者会出现单侧眼睑肿胀，眼部充血，疼痛较为剧烈，严重或处理不当者，会形成角膜穿孔、角膜瘢痕，造成失明等。而随着病情的演变，若病情控制不佳，很多患者还会遗留后遗神经痛。
有数据表明，90%以上的人体内都潜伏有水痘-带状疱疹病毒，大约1/3的人在一生中会患带状疱疹。老年人、女性、50岁以上人群、免疫力低下或缺陷、过度疲劳的人均为高风险人群。
带状疱疹应如何治疗？
一旦怀疑自己有带状疱疹，尽快去正规医院皮肤科就诊，越早治疗效果越好。72小时内使用抗病毒药物可以有效抑制病毒的复制和传播、减轻症状并缩短病程。此外还有营养神经、止疼等治疗。
如何预防带状疱疹？
1.保持好心情、减少坏心情
研究表明，积极的情绪，如幸福和乐观，可以提高免疫力，增强身体的抵抗力，而负面情绪会降低免疫力，从而导致身体的易感性增加，容易受到感染和疾病的困扰。我们可以通过做自己喜欢的事情、与朋友互动、听音乐等方式来保持一个好心情。而心情不好的时候可以通过渐进性肌肉松弛、冥想和瑜伽等方式，缓解压力和焦虑，从而提高免疫力。
2.保持健康的生活方式
健康的生活方式对于免疫力的增强也非常重要。这就要做到日常保持良好的生活习惯，通过均衡的饮食、适度的锻炼、充足的睡眠来保持身体的健康，从而提高免疫力。
3.接种疫苗
接种疫苗是降低带状疱疹发病率的最经济有效手段。目前我国上市的重组带状疱疹疫苗，接种人群为50岁及以上人群，共需接种2针，间隔2-6个月。接种后11年保护效力依然高达87.7%，模型数据预测保护时长可持续20年。
最后，也希望大家都能远离疾病困扰，健康的生活，不要让这痛苦的疾病影响到我们及家人！
参考文献
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作者：北京市垂杨柳医院
